健康咨詢描述: 老師你好!骨骼閉合真的還能長高么?我真的很需要一個確切的答案,因為我每天都在努力跳躍期望自己長高,如果真的毫無用處我覺得都白做了。
骨骺線,如果閉合了,是不能再長高的,這一年,平時注意生活飲食起居規(guī)律,適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),在飲食上注意增加營養(yǎng),保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的健康生活方式
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說,遺傳因素,營養(yǎng)因素還有運(yùn)動因素
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)干適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也會有一些幫助
那還能長高多少?老師
這個因人而異,但是空間肯定也是不大的,2到3公分
病情分析:
骨垢線閉合了,就不長了。你每天都在做運(yùn)動,即使不長,但對身體也是有好處的。
指導(dǎo)意見:
多做有拉伸的動作,跳躍、摸高、引體向上、跳繩等,過一段時間再量身高,說不定還能長點(diǎn)呢。要堅持運(yùn)動,身體棒棒的比什么都好。
以上是對“骨骼閉合還能長高么?老師們求解答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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