健康咨詢描述: 老師你好!骨骼閉合真的還能長(zhǎng)高么?我真的很需要一個(gè)確切的答案,因?yàn)槲颐刻於荚谂μS期望自己長(zhǎng)高,如果真的毫無(wú)用處我覺得都白做了。
骨骺線,如果閉合了,是不能再長(zhǎng)高的,這一年,平時(shí)注意生活飲食起居規(guī)律,適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),在飲食上注意增加營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的健康生活方式
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說(shuō),遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)干適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)有一些幫助
那還能長(zhǎng)高多少?老師
這個(gè)因人而異,但是空間肯定也是不大的,2到3公分
病情分析:
骨垢線閉合了,就不長(zhǎng)了。你每天都在做運(yùn)動(dòng),即使不長(zhǎng),但對(duì)身體也是有好處的。
指導(dǎo)意見:
多做有拉伸的動(dòng)作,跳躍、摸高、引體向上、跳繩等,過一段時(shí)間再量身高,說(shuō)不定還能長(zhǎng)點(diǎn)呢。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),身體棒棒的比什么都好。
以上是對(duì)“骨骼閉合還能長(zhǎng)高么?老師們求解答”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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