神經(jīng)恍惚一天樂觀不起來，

      指導(dǎo)意見：
      這種臨床表現(xiàn)最常見的是神經(jīng)癥導(dǎo)致的，屬于心理精神疾病的一種，多是壓力大，受驚嚇，或者生活，家庭，感情等出現(xiàn)變故誘發(fā)的，可以到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的就可以恢復(fù)正常，另外注意多做有氧運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁的情緒問題，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾或者精神壓力過大，過于緊張焦慮所引起的不適！另外，也可能是由于神經(jīng)衰弱，腦供血不足等引起的情緒軀體癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，平時(shí)注意多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，利于狀態(tài)的改善，另外，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，注意保證充足的休息，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，白天避免精神壓力過大，適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，緩解精神狀態(tài)！
      

      病情分析：
      你好。你情緒低落，想的太多，精神狀態(tài)不好，做什么都難以集中注意力，這些屬于抑郁傾向。另外考慮有沒有神經(jīng)衰弱和身體健康問題。不知道你是否去醫(yī)院檢查過？
      指導(dǎo)意見：
      為自己負(fù)責(zé)，如果你有時(shí)間最好去醫(yī)院心理科檢查一下，以確診自己是否有抑郁癥。平時(shí)多參加體育鍛煉，多與親朋好友交往，讓自己變得開心一些。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)恍惚一天樂觀不起來，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      37歲女子，出現(xiàn)所描述的情況，考慮可能存在焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，需要找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和放松技術(shù)。關(guān)鍵要尋找負(fù)面情緒的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、精神壓力過大、周圍環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等因素都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。另外，平時(shí)也要培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅(jiān)持適度的體育鍛煉來充實(shí)自己。多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。