健康咨詢描述: 每天起床背脹痛畏寒雙腿乏力渾身發(fā)緊強(qiáng)迫自己稍作運(yùn)動(dòng)后更疲憊(絕經(jīng)一年多了,有肩周炎粘膜充血淺表胃炎喜歡背部按摩
你好,淺表胃炎在飲食上一定要忌大魚大肉以及油煎炸品,飲食宜清淡可口。因?yàn)榇篝~大肉,脂肪過量,不易消化吸收,易誘發(fā)胃痛。另外肩周炎也需注意現(xiàn)在夏天來了,不要貪涼,這樣其實(shí)對(duì)于肩周炎病情的恢復(fù)是沒有任何幫助的。一旦肩部著涼,那么氣血就會(huì)運(yùn)行不暢,加重肩周炎的病情。避免肩關(guān)節(jié)過度使用。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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