一受委屈就很愛(ài)哭，一句話一串淚

      自己不要有自卑心理，合理的調(diào)一下自己的心態(tài)和作息時(shí)間計(jì)劃，要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槟悻F(xiàn)在需要合理的調(diào)節(jié)自己，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要多信多疑，沒(méi)有自己的主見(jiàn)
      

      控制情緒的能力差，愛(ài)哭，建議你學(xué)習(xí)情緒管理，多參加社會(huì)活動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)，多接受陽(yáng)光，主動(dòng)交朋友，使自己變得外向，培養(yǎng)有益身心健康的興趣愛(ài)好。
      

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中，很可能受到的表?yè)P(yáng)，肯定鼓勵(lì)少，受到了批評(píng)指責(zé)，嚴(yán)格要求多，沒(méi)有建立起自己的自信感和知足感以及正確的價(jià)值觀，遇到問(wèn)題不是想著怎么樣想辦法得以解決，而是總感到委屈，這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，同時(shí)在平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉身體發(fā)展，自己的愛(ài)好釋放，焦慮，壓力，緊張不安等各種不良的情緒，要和朋友們?cè)谝黄鸲嘟煌?，朋友們?cè)谝黄鹫f(shuō)說(shuō)笑笑，愉悅心情，舒緩壓力，使得你越來(lái)越有自信。
      
      以上是對(duì)“一受委屈就很愛(ài)哭，一句話一串淚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，敏感多疑，愛(ài)哭，自卑不自信，缺乏安全感，這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與父母溝通，爭(zhēng)取得到他們的理解和支持，得到他們的認(rèn)可。慢慢就好了。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心理科診斷治療。