一受委屈就很愛哭，一句話一串淚

      自己不要有自卑心理，合理的調一下自己的心態(tài)和作息時間計劃，要勇敢面對現(xiàn)實，因為你現(xiàn)在需要合理的調節(jié)自己，勇敢面對現(xiàn)實，不要多信多疑，沒有自己的主見
      

      控制情緒的能力差，愛哭，建議你學習情緒管理，多參加社會活動，適當運動，多參加戶外活動，多接受陽光，主動交朋友，使自己變得外向，培養(yǎng)有益身心健康的興趣愛好。
      

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，在你從小長大的過程當中，很可能受到的表揚，肯定鼓勵少，受到了批評指責，嚴格要求多，沒有建立起自己的自信感和知足感以及正確的價值觀，遇到問題不是想著怎么樣想辦法得以解決，而是總感到委屈，這種情況下最好的辦法是要找學校里的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，同時在平時生活當中應該加強鍛煉身體發(fā)展，自己的愛好釋放，焦慮，壓力，緊張不安等各種不良的情緒，要和朋友們在一起多交往，朋友們在一起說說笑笑，愉悅心情，舒緩壓力，使得你越來越有自信。
      
      以上是對“一受委屈就很愛哭，一句話一串淚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，敏感多疑，愛哭，自卑不自信，缺乏安全感，這與你的成長經(jīng)歷有關。
      指導意見：
      調整心態(tài)，自我調節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運動，平時多與父母溝通，爭取得到他們的理解和支持，得到他們的認可。慢慢就好了。必要時去正規(guī)醫(yī)院心理科診斷治療。