每個指甲上基本都有一個橫向小白塊

      你好，從你描述的情況看。每個指甲上，都有橫向的小白塊，這種情況可能與熬夜，或者勞累，身體疲勞有關(guān)。也有可能是缺少鈣鐵鋅。建議補充鈣鐵鋅口服液，或者多種微量元素。增加睡眠時間。勞逸結(jié)合。
      

      指甲上有白點和橫向的條紋，這是指甲營養(yǎng)不良，這種情況多是貧血或缺少微量元素像鈣、鐵、鋅等
      可以多吃點牛奶，紅棗花生等等，多補點葡萄糖酸鈣，平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      根據(jù)你的描述，懷疑是缺乏微量元素的可能性大有必要抽血化驗，確診一下，應該進食種類豐富，多食新鮮蔬菜水果，同時要口服多種維生素，另外，要注意休息，保暖，避免勞累過渡，避免著涼。
      
      以上是對“每個指甲上基本都有一個橫向小白塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！