感覺有強(qiáng)迫癥，內(nèi)心不舒服

女 | 18歲 2019-04-15 22:56:10 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常做計(jì)劃，定目標(biāo)時(shí)間計(jì)劃，記住自己專屬物，有時(shí)候鉆牛角，經(jīng)常懷疑別人，總覺著內(nèi)心里缺點(diǎn)什么，找東西，想把屬于自己的一切放臥室，經(jīng)常糾結(jié)。不喜歡別人動(dòng)我東西，心里不舒服缺點(diǎn)什么。

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2019-04-15 22:57:26 我要投訴

是的，我們現(xiàn)在這種情況就是需要自己有自我空間，我們想了解了解我們自己是誰，我們可以怎么樣？也會(huì)有困惑，像這種情況，建議尋求專業(yè)心理老師的幫助。學(xué)會(huì)管理我們自己的情緒。

2019-04-15 23:03 ask90561437nk 追問

醫(yī)生，該怎么保守治療呢？

2019-04-16 09:58醫(yī)生回答：

為什么會(huì)有這些擔(dān)心在里面，如果按照自己的想象，真的事情發(fā)生了會(huì)怎么樣？會(huì)有什么樣的后果發(fā)生嗎？

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2019-04-15 23:12:20 我要投訴

你好，你是一個(gè)生活有規(guī)律的人，而且對(duì)生活有很高的要求，追求完美，所以應(yīng)該有強(qiáng)迫思維情況，建議你如果很糾結(jié)一件時(shí)先轉(zhuǎn)移一下注意力試試。經(jīng)常找點(diǎn)事做而且按計(jì)劃去做，這樣有計(jì)劃也有目標(biāo)精力充沛也不會(huì)有太多時(shí)間糾結(jié)問題了。

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2019-04-15 23:52:59 我要投訴

      您好，你應(yīng)該是一個(gè)比較自我，比較敏感的女孩，而且有比較強(qiáng)烈的不安全感，這種情況除了自己注意情緒的調(diào)節(jié)和心理減壓外，還要注意多與人溝通和交流，多交朋友。

      以上是對(duì)“感覺有強(qiáng)迫癥，內(nèi)心不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！