健康咨詢描述: 我想問下一個問題、我們家住在第二棟、我們家前面還有一戶、但是我總感覺人家在看著我、窗戶那,我有時候走在外面也會覺得是不是人家看著我、因為走姿也不是很好看、搞得我真的挺神經(jīng)兮兮的、我明知道有時候沒有、就是有那種想法、很不自然、都不喜歡走路了、我知道前面那戶沒有人在窗戶那看我、就是會那么覺得、這種什么思想、這幾年斷斷續(xù)續(xù)帶孩子、搞得我失眠脾氣很不好、看什么都很負能量、怎么調(diào)節(jié)、動不動就發(fā)火各種看不慣、有時候火氣來了還打孩子
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況屬于強迫癥。強迫癥是指強迫行為和反強迫思維同時存在,所以患者比較痛苦,而且會導(dǎo)致情緒和認知的一系列改變。這種情況可以去進行心理咨詢治療,并配合藥物治療。同時自己要注意情緒的調(diào)節(jié),可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來控制強迫行為。
您好,看了敘述分析,出現(xiàn)這種情況與本人的性格有關(guān)。多疑敏感不自信造成的,也可能以前在生活中遇到不開心事件的刺激。建議培養(yǎng)自信心,有意識的多交朋友,多參加戶外活動。有條件同時配合心理咨詢,會有明顯轉(zhuǎn)變的。
病情分析:
你好。從你的描述來看,你內(nèi)心很缺乏安全感。這肯定有原因,不知道是什么?由于缺乏安全感讓你內(nèi)心很焦躁不安,甚至到了難以抑制的程度。
指導(dǎo)意見:
面對這種情況,由于網(wǎng)絡(luò)咨詢,不能進行面對面詳細診斷。你可以去醫(yī)院心理科檢查一下,讓醫(yī)生確診自己的問題,確診之后才能處方治療。
以上是對“醫(yī)生請幫我看一下、謝謝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你們家住在第二棟,前年還有一戶,但是你總感覺人家在看著你窗戶那,你有時候走在外面也會覺得是不是人家看著你,因為走姿也不是很好看,搞的你神經(jīng)兮兮的,
指導(dǎo)意見:
明知道有時候沒有,就是有那種想法,很不自然,這幾年斷續(xù)帶孩子,失眠脾氣很不好,看什么都很負能量??梢孕睦磲t(yī)生咨詢疏導(dǎo),釋放情緒壓力,緩解焦慮敏感性情多疑
病情分析:
看起來你最近幾年情緒狀態(tài)不太好,可能一個人帶孩子比較累,和家人交流的比較少??偸怯X得前面的人家在看你,走到街上也你覺得有人盯著你,讓你不舒服。你也知道這并不是真的,說明你有些緊張焦慮,很可能是有些強迫思維。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在覺得自己很負能量,經(jīng)常發(fā)脾氣,還會打孩子。這是需要積極進行調(diào)整的,否則會對孩子造成很不好的影響。建議你積極主動和家人溝通交流,尤其是和老公交流。也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),更好的調(diào)整自己。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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