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心里很想做，就是硬不起來

男 | 40歲 2019-04-15 21:17:52 2人回復來自無錫市

健康咨詢描述：平時就感覺心煩意亂的，一點小事就發(fā)脾氣，以前不是這樣的，現(xiàn)在不知道怎么回事

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2019-04-15 21:23:04 我要投訴

可能有什么內(nèi)心的困惑，一直壓在心里沒有解決，就會影響我們的情緒。這種情況，建議和家人好朋友尋求傾訴幫助，幫助釋放情緒同時也可以鍛煉身體，幫助減壓。也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。

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2019-04-15 21:23:16 我要投訴

你好，你經(jīng)常因為小事發(fā)脾氣，你可以到醫(yī)院進行體檢，看看身體是否健康，排除一下器質(zhì)性疾??！然后再看看是不是平常工作或生活壓力過大！心情不夠舒暢，所以會心煩！適當釋放情緒！