焦慮，害怕，咽炎，怕瘋

      你好；你好：你的癥狀表現(xiàn)有些焦慮情況，建議你做好積極的自我暗示，自己有焦慮情緒時(shí)，給自己以強(qiáng)有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。去跑跑步，或者游泳等，當(dāng)你面臨焦慮時(shí)，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整;或者找一個(gè)適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內(nèi)心的憂郁。不要耽誤病情，如狀態(tài)無好轉(zhuǎn)盡快尋求心理幫助。面對面咨詢。

      你的表現(xiàn)應(yīng)該是抑郁情緒和焦慮情緒都存在，這些表現(xiàn)在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)加重，建議你自己調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)，看看能不能緩解，實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物及抗焦慮藥物治療！
      
      以上是對“焦慮，害怕，咽炎，怕瘋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您可能有些焦慮狀態(tài)可能是和內(nèi)分泌有關(guān)，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀，建議您去醫(yī)院內(nèi)分泌科做一下性激素六項(xiàng)甲狀腺功能檢查，再做一下心理測試。根據(jù)病因治療
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你的焦慮主要是由于強(qiáng)迫性意念所引起。同時(shí)那你忙的時(shí)候，這些情況反而沒有了。所以對待你的焦慮等情況，可以采用順其自然、為所當(dāng)為的態(tài)度，這也是森田療法的核心。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述：從18年11月份有些焦慮不安，持續(xù)到現(xiàn)在，有時(shí)候害怕瘋，有時(shí)候感覺自己會(huì)失控說出秘密或傷人的話，而現(xiàn)在經(jīng)期好像失控似的，可你還是能控制自己，能好好工作，你真的很辛苦，很有韌性。
      指導(dǎo)意見：
      像你說的那樣，當(dāng)情緒波動(dòng)的時(shí)候，自己好像要失控，要瘋掉，真的讓人很心疼你，當(dāng)你選擇壓抑的時(shí)候，自己受不了了，身體出現(xiàn)狀況，這樣一直下去，會(huì)出現(xiàn)什么樣的情況呢？