腳踝扭到，后面腦袋一直緊張緊繃

      你好，你身體腳踝扭傷以后經常出現頸部緊張，不能入睡的鈴聲表現情況，考慮是身體局部組織扭傷以后出現的綜合性反應，可以配合舒肝解郁，鎮(zhèn)靜安神，以及配合，跌打損傷的藥物綜合治療。

      病情分析：
      失眠，難入睡，感覺后腦勺緊張，一般考慮與你腳扭傷后造成精神緊張，心理壓力大有關。腳踝扭傷一般要去正規(guī)醫(yī)院拍X片進行診治，對癥治療。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，營養(yǎng)均衡，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。