產(chǎn)后40天，可以吃小米紅棗蘋果牛奶葡萄干粥嗎？

      你好，可以。哺乳期下奶可以多吃豆制品或者是肉類食物，平時一定要注意加強(qiáng)自己的營養(yǎng)，避免吃生冷和刺激性的食物，只有營養(yǎng)提高了，這時候才有奶水，也可以多讓寶寶吸吮乳頭，這樣有利于乳汁的分泌。
      

      產(chǎn)后40天了，這些飲食都可以吃呀，還有就是一定要多喝湯水，像雞湯，魚湯，排骨湯，都可以增加乳汁的分泌，增加營養(yǎng)，注意休息，調(diào)整好心情，情緒的波動，飲食的問題等等對乳汁的分泌都有很大的影響。
      

      病情分析：
      您這些東西是可以喝的，有營養(yǎng)。如果乳汁分泌少，你可以多喝點鯽魚湯，排骨湯，雞湯。
      指導(dǎo)意見：
      你還可以找中醫(yī)給開些中藥調(diào)理調(diào)理，平時一定要多喝水，多喝湯，不要吃太咸的東西。
      
      以上是對“產(chǎn)后40天，可以吃小米紅棗蘋果牛奶葡萄干粥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，可以將多種米做成粥喝的，也可以鯽魚加牛奶煲湯、豬蹄黃豆湯、豬肝菠菜湯、冬瓜蝦仁湯等。也可考慮看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。讓寶寶多吸奶，也是促進(jìn)乳汁分泌的一個方式。