健康咨詢描述: 老是腰酸背痛的,尤其是腿疼的很厲害,說是得了痛風,請問得了痛風以后飲食應該注意什么呢
想得到怎樣的幫助:腿疼的很厲害,痛風飲食應該注意什么
你好,痛風患者在飲食方面,需要注意以下幾個問題:
1.多飲水,每日飲水量不少于2000ml,以促進尿酸的排泄。
2.不進食高嘌呤食物,如動物內臟、濃湯等。
3.盡量少吃或不吃菌類、豆類、豆制品。
4.多食用低嘌呤食物,奶類和蛋類不含嘌呤,可放心食用。含嘌呤很低的食品有:白米、白面、藕粉、牛奶、雞蛋、水果、豬油、黃油、植物油、芹菜、卷心菜、茄子、番茄、黃瓜、蘿卜等,可選擇食用。
5.飲食要多堿少酸,多吃海帶、白菜、菜花、芹菜、黃瓜、南瓜、土豆、竹筍、萵苣等堿性食物,不吃或少吃醋、楊梅、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、杏、橘子等酸性食物。
6.避免酒精飲料(特別要避免飲用啤酒)。
7.嘌呤易溶于水,肉類先煮一下再食用。
痛風常引起遠端關節(jié)的紅腫熱痛等癥狀,建議去醫(yī)院明確診斷后再對癥治療。痛風平時應吃低嘌呤飲食,忌啤酒,海鮮忌動物內臟,忌油膩肉類,忌火鍋湯水,少吃豆類,多以素食為主,平時多飲水,多排尿,促進尿酸代謝。
根據(jù)病情描述,有痛風病,建議到醫(yī)院風濕免疫科就診,檢查血生化尿酸,c反應蛋白,根據(jù)檢查結果進行降尿酸促進尿酸排泄治療,注意飲食調節(jié),控制總熱量控制體重,避免食用高嘌呤食物,如海產品動物內臟及植物菌菇等。
以上是對“腿疼的很厲害,痛風飲食應該注意什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,痛風為減少體內尿酸來源,痛風病人每日蛋白質供給量為1.5g/kg體重,每日食入嘌呤含量100~150毫克,可進食谷類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油,不要吃用富含嘌呤的食物,如野味、動物內臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇是一種不錯的食物,、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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