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怎么增加精子量和精子健康率以及精子活力？

男 | 30歲 2019-04-14 11:17:02 來自鄭州市

健康咨詢描述： 本人男，30歲，身高175，體重200斤，備孕期間，怎么增加精子量和精子健康率以及精子活力？本人精子量非常小，1毫升左右吧，一次射精噴射律動大概只有3下，有些黃，而且之前去醫(yī)院檢查說是畸形率較高，而且活力不足，請負(fù)責(zé)任的大夫告訴我一個系統(tǒng)的保養(yǎng)鍛煉提升的方法。這輩子都會心懷感恩！

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