遺傳白頭～～～～～～～～～～～

      你目前主要是13歲就開始長白頭發(fā)，但這個是有遺傳現(xiàn)象的，請問你的父母是否有少白頭呢？主要考慮是黑色素缺失，平時可以多吃一些黑芝麻，黑核桃這類的食物，補充一下，黑色素，另外也有可能是腎虛導致的。

      是的，白頭發(fā)跟遺產(chǎn)有關系。白頭發(fā)一般是氣血不足的表現(xiàn)，可以吃點中成藥七寶美髯丹調(diào)理一段時間，平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！多喝水，多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！平時可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用！

      病情分析：
      引起白發(fā)多的原因比較多，像是遺傳因素、體質(zhì)性因素，以及平時生活作息紊亂，精神緊張等后天因素
      指導意見：
      日常生活可以多吃一些烏發(fā)食物像是黑芝麻、黑米、核桃等有營養(yǎng)的，做到營養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)?？梢赃m當鍛煉，放松身心，避免多思多慮。
      以上是對“遺傳白頭～～～～～～～～～～～”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！