如何控制肥胖，吃減肥藥有用嗎

      減肥最好的辦法是控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時堅持每天運(yùn)動，可以跑步，打球，游泳這樣減肥效果較好，平時要注意休息，注意飲食營養(yǎng)均衡性，要保持充足的睡眠。

      你好！不建議你使用減肥藥，是藥三分毒，都有副作用的，可以通過飲食調(diào)節(jié)加體育鍛煉來健康減肥，少食油膩含脂肪高的食物，多吃蔬菜水果，多做有氧運(yùn)動，如跑步、打球、騎車等。

      病情分析：
      你好，一般是不建議使用減肥藥進(jìn)行減肥的，因為有的藥物是含有激素的，如果長期服用會產(chǎn)生很副作用的，建議你通過正確的方式達(dá)到減肥的目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥方法是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動鍛練，飲食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動鍛練，如慢跑，步行等，進(jìn)行有氧運(yùn)動，只要持之以恒，就會達(dá)到滿意效果。
      以上是對“如何控制肥胖，吃減肥藥有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減重最好的方法，就是增加運(yùn)動量，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減肥藥物是不建議吃的，
      指導(dǎo)意見：
      吃藥是控制食欲，減少吃飯，或是排泄的作用，不利于身體健康，一般是中午7分飽，晚餐6分飽，加上運(yùn)動，減重。