想要過正常的生活腦子里總想亂七八糟的事

男 | 30歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-04-13 11:24:28 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述： 2-3年都這樣，總是感覺大腦不清醒，胡思亂想，不能控制，情緒壓抑，高興不起來，視物人有時(shí)有不真實(shí)的感覺，注意力不集中

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-09 11:37:21 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是有抑郁癥，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，采取系統(tǒng)規(guī)范的治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療。注意放松情緒，多參加戶外活動(dòng)，可出去打打球，爬爬山等，讓身心完全放松。凡事往好的一方面想，有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，積極參加體育鍛煉，排除不良情緒。