健康咨詢描述: 腳后跟連接跟腱處腳踝后部瘦了感覺肌肉萎縮,跟腱處出現(xiàn)過拉傷因?yàn)榫汅w育
你好,可能由于喜歡體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,腳后跟持重,肌腱,韌帶拉傷等導(dǎo)致,建議睡前用艾葉,紅花熱水煮開,加入溫水泡腳,邊泡邊按揉疼痛處,穿軟底的透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。
怎么快速讓肌肉恢復(fù)涂抹紅花油呢
你好,神經(jīng)肌肉細(xì)胞的恢復(fù)需要半年左右,建議逐漸進(jìn)行蹲起,空蹬自行車等練習(xí)。
您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時(shí)注意休息避免勞累受涼,嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實(shí)損傷暫時(shí)固定保護(hù),注意休息,暫時(shí)減少活動(dòng),定期復(fù)查。
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮是因跟腱處出現(xiàn)過拉傷,長(zhǎng)時(shí)間沒有鍛煉,出現(xiàn)的肌肉萎縮,建議你用熱水泡腳,局部用手按摩,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),你這么年輕,逐漸會(huì)恢復(fù)的,不要擔(dān)心。或到正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查一下。
以上是對(duì)“腳后跟連接跟腱處腳踝后部”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這些癥狀是跟腱止點(diǎn)這里勞損無菌性炎癥引起的這些癥狀,劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩周,避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),有時(shí)間了去做個(gè)核磁共振看看
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