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女27歲,生完寶寶四個月了

女 | 27歲 2019-04-12 23:00:55 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 女27歲,生完寶寶四個月了,剖腹產(chǎn),奶水少就給斷了,我現(xiàn)在可以減肥嗎

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劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-04-12 23:09:50 我要投訴

      可以的,推薦你綠色減肥:管住嘴邁開腿,只有適量控制飲食結(jié)合合理運動才可取,從改變飲食結(jié)構(gòu)與飲食習慣做起,比如飲食宜低脂低糖、適量瘦肉或魚肉或牛肉、少吃主食、多吃蔬菜、晚餐以蔬菜為主,運動以游泳、慢跑為宜。
      

王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 護理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網(wǎng)友:2688
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2019-04-12 23:14:46 我要投訴

      你好,可以減肥,可以多戶外運動,運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法,無任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運動方法有快走,:慢跑,爬山,打球,室內(nèi)的有打太極拳,練瑜伽等。只要堅持就會有收獲。
      

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2019-04-12 23:12:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你吃完寶寶4個月,因為奶水少,你把奶給斷了。想要減肥。
      指導意見:
      你看我產(chǎn)術(shù)后4個月,身體恢復階段。不介意你刻意減肥,要在保證身體營養(yǎng)供應的基礎(chǔ)上。注意自己的飲食結(jié)構(gòu)。適當?shù)倪\動。保持體重平衡。
      
      以上是對“女27歲,生完寶寶四個月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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