莫名其妙生氣煩躁控制不住自己

      你好，一個(gè)人的情緒不好應(yīng)該是有原因引起，如果沒(méi)有什么原因出現(xiàn)情緒不好就考慮有焦慮情緒，建議你可以轉(zhuǎn)移一下注意力方式，或者晚上聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)等方式，都可以改善心情。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，30歲，女，您所描述的這些癥狀是最近才有的，偶爾發(fā)生的呢？還是有一段持續(xù)的時(shí)間了呢？建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)顯著癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，平時(shí)多注意放寬心態(tài)，多注意控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好。你到晚上生氣煩躁控制不住自己，這是情緒失控的癥狀。你上面說(shuō)自己也不知道什么原因，只是近期才出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)你的癥狀來(lái)看，有焦慮抑郁的特點(diǎn)，具體是什么心理障礙，你可以去醫(yī)院心理科檢查一下。也可以進(jìn)行精神分析，看看自己內(nèi)心究竟壓抑了什么。
      
      以上是對(duì)“莫名其妙生氣煩躁控制不住自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況，容易出現(xiàn)莫名其妙的煩躁，情緒不穩(wěn)定，摔東西等，是否生活工作學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到了不順心的應(yīng)急事件呢？需要多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解，支持和幫助，學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，必要時(shí)服用谷維素等藥物改善植物神經(jīng)。調(diào)節(jié)情緒。
      

      病情分析：
      你好。從你描述的情況看，莫名其妙煩躁，不順心而大發(fā)雷霆，摔東西，砸東西，特別生氣的狀況，考慮與強(qiáng)大的壓力，生活難題或是人際煩惱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多與人溝通交流，用正確的方式發(fā)泄心中的壓力，煩惱與不良情緒。遇到問(wèn)題，積極的去解決。解決不了的，尋求幫助。勞逸結(jié)合，減輕壓力，放慢生活節(jié)奏。多參加集體活動(dòng)，愉悅身心。
      

      病情分析：
      你好?？磥?lái)你上的所有情況，你最近是我們倆反而控制不住，控制不住自己的情緒。升級(jí)撒時(shí)候摔東西。情緒低落，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議，你這是在心理學(xué)上來(lái)講，這叫做嚴(yán)重心理問(wèn)題。我們的煩惱。沒(méi)有具體原因?？紤]你這可能和你的體質(zhì)有關(guān)。你可能是最近肝火過(guò)旺。所以最好發(fā)脾氣，建議你到醫(yī)院中醫(yī)科治療。