健康咨詢描述: 近來沒有騎單車,這幾天騎單車時(shí),一開始雙膝外側(cè)不酸痛,過幾分鐘就酸痛。
您好,通過你敘述的這種癥狀分析來看,考慮是突然大量運(yùn)動(dòng)引起肌肉勞損,關(guān)節(jié)不適引起的癥狀。你這種情況需要在運(yùn)動(dòng)前充分做好活動(dòng),逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。如果癥狀不見改善,應(yīng)去醫(yī)院骨傷科檢查。
您好,根據(jù)您的表述,初步考慮為肌肉酸痛導(dǎo)致的癥狀。建議如平時(shí)無疼痛等明顯不適,可暫時(shí)先觀察,近期不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)性加重或長期無好轉(zhuǎn),需醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)行檢查治療。
病情分析:
你所說的情況騎自行車后膝蓋外側(cè)疼一般來說要考慮韌帶或半月板損傷的可能性比較大,需要核磁共振或關(guān)節(jié)鏡檢查才能明確的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:建議你到當(dāng)?shù)卮笠稽c(diǎn)的醫(yī)院關(guān)節(jié)外科??漆t(yī)師詳細(xì)檢查后再治療一下比較好些。
以上是對(duì)“騎單車雙膝外側(cè)酸痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這個(gè)情況可能是劇烈運(yùn)動(dòng)造成的肌肉乳酸堆積引起的酸痛感,一般休息一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
可以在運(yùn)動(dòng)后做一下腿部按摩,刺激血液循環(huán),減少乳酸堆積,就能盡量預(yù)防出現(xiàn)肌肉酸痛感的癥狀。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述分析。一段時(shí)間不接觸單車,偶爾騎單車。由于活動(dòng)量過大引起的乳酸堆積腿部酸痛是正常的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議持之以恒的鍛煉。先做一下準(zhǔn)備工作騎單車的過程,避免動(dòng)作過劇烈。騎完單車后做一下恢復(fù)工作。一周別超過兩次,以免損傷膝蓋。
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