健康咨詢描述: 我有焦慮癥,我有些沒法閱讀文字。有時我在嘗試閱讀文字的時候會感覺到腦部有很強的壓迫感,感覺腦袋很脹很腫,時而會有頭疼,感覺腦袋要撐開頭骨,有點像被念了緊箍咒的感覺。我想問一下這樣的癥狀有可能會使我的腦袋(頭圍)變大嗎?
你好,根據(jù)你的描述,焦慮癥由于長時間的焦慮抑郁,過度緊張,容易導致睡眠不好,精神欠佳而引起頭痛頭脹。焦慮癥不會引起頭圍增大的。
建議你到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,在醫(yī)生指導下采取系統(tǒng)規(guī)范的治療,如西酞普蘭和阿普唑侖等藥物治療,同時配合心理治療。日常注意放松心情,多參加戶外活動,可出去爬爬山,旅游等,感受大自然的美好,讓身心完全放松,平時有事不悶在心里,多跟朋友和家人溝通交流,釋放和宣泄內(nèi)心的壓力。積極培養(yǎng)興趣愛好,讓自己充實起來,轉(zhuǎn)移注意力,多聽聽音樂,舒緩自己的情緒,堅持體育鍛煉,消除不良情緒。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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