怎樣能改善睡覺(jué)打呼嚕這個(gè)問(wèn)題

      你好，打呼嚕原因很多，建議您可以去當(dāng)?shù)氐亩呛砜?，看一下有無(wú)腺體肥大等。另外也可以做一下睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，對(duì)癥進(jìn)行治療。希望回答對(duì)你有所幫助。

      導(dǎo)致打鼾并且呼吸暫停的原因有很多種，比如：鼻咽炎，扁桃體肥大，咽部松弛、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)；舌體肥大，舌根部腫瘤，舌后墜等引起的鼻腔、咽腔狹窄，打鼾是病癥，建議：盡快的去醫(yī)院做個(gè)檢查，以便針對(duì)性的做出治療方案，可在一定程度上減輕打鼾。盡早的治療打鼾會(huì)有好的治療效果。

      您好，打呼嚕的原因有很多種，主要是三方面的因素。首先是上呼吸道的解剖結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致氣道不同程度的狹窄。比如在鼻腔和鼻咽部出現(xiàn)鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大等，容易引發(fā)打鼾?？谘什?，比如腭扁桃體肥大、軟腭肥厚、咽側(cè)壁肥厚、舌根肥厚、舌根后縮和舌根部淋巴組織增生，也可引起局部的狹窄而出現(xiàn)打鼾。喉咽及喉腔狹窄，比如巨大的聲帶息肉、喉腫物等也是重要的因素之一。上下頜骨發(fā)育障礙畸形而導(dǎo)致的上氣道骨性結(jié)構(gòu)的狹窄，也是打鼾的常見(jiàn)和重要的病因。第二、上氣道擴(kuò)張肌張力異常，主要是骸舌肌、咽壁肌肉以及軟腭肌肉張力的異常，這和年齡的增長(zhǎng)有一定的相關(guān)性。第三、呼吸中樞調(diào)節(jié)功能的異常，主要是睡眠中呼吸驅(qū)動(dòng)力降低，以及對(duì)高二氧化碳和低氧氣的反應(yīng)閾提高。第四、某些全身因素，也可以通過(guò)上述的三種因素誘發(fā)打鼾的發(fā)生，比如肥胖、妊娠期、更年期、甲狀腺功能低下、糖尿病等。因此，要治療打鼾，首先要知道原因，才能對(duì)癥下藥，建議您到醫(yī)院就診，檢查一下是哪方面的原因。
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      病情分析：
      你好，很高興能幫助你。根據(jù)你的描述和你的病情分析。你是上呼吸道感染而引起的鼻炎。你有頸椎病嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到周邊診室或者附近的醫(yī)院檢查一下。多注意休息，少吃生冷辛辣的食物！建議你改變睡姿。調(diào)整枕頭的高度。祝早日康復(fù)。