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三個月前扭傷腳踝至今還有點不舒服

女 | 31歲 2019-04-11 12:13:19 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：扭到腳，沒有腫也可以走路，也沒有很痛，但是快三個月了，總感覺腳踝有點不舒服，但是又沒有痛，這兩天感覺腳踝處有熱辣辣的感覺，這樣的情況需要去拍片嗎？

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2019-04-11 12:17:27 我要投訴

從你的描述來說，考慮肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做相關(guān)檢查

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2019-04-11 12:28:42 我要投訴

根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，扭傷之后三個月以內(nèi)不宜進(jìn)行過于劇烈的運動，每天可以用溫水進(jìn)行泡腳，條件允許的話，可以去康復(fù)科做理療，多食用高鈣高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。