健康咨詢描述: 在十天前,右腳腳踝一直腫著,平時(shí)沒有痛感,腳向內(nèi)側(cè)扭腳踝就會(huì)痛。別的問題不大,就是一直沒消腫。照片為左右腳對(duì)比??梢缘脑捲谥苋障挛缃o我電話,平時(shí)還在學(xué)校。
你好!從照片看是急性腳扭傷,可以保守治療,局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射或電吹風(fēng)熱檔吹局部。改善局部血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免跑跳,患肢抬高,平臥高于心臟??诜R栗種子以利消腫。口服活血化瘀藥物,避免吃辛辣刺激食物,避免吃肥甘厚膩食物,避免抽煙喝酒。扭傷后如果恢復(fù)不好,可以造成韌帶松弛,產(chǎn)生習(xí)慣性扭傷。祝你早日康復(fù)!
踝關(guān)節(jié)扭傷是人們?nèi)黻P(guān)節(jié)扭傷中發(fā)生率最高的一種,其中尤以青少年發(fā)生這種扭傷為最多。發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后,指導(dǎo)意見:首先要絕對(duì)休息,用枕頭把小腿墊高,以利于靜脈血液回流,促使瘀血消散。同時(shí)應(yīng)注意保護(hù)腳部,一定不要用力揉搓受傷部位。然后可以用毛巾包裹冰塊外敷在受傷處,每次敷10~20分鐘,每隔6小時(shí)敷一次。若皮膚受傷不嚴(yán)重,48小時(shí)后可以用熱毛巾外敷,以促使局部血液循環(huán)加快和組織間隙滲出液的盡快吸收,從而減輕疼痛。另外可用茶水、黃酒或蛋清等把云南白藥或七厘散調(diào)和成糊狀外敷在傷處,然后進(jìn)行包扎,每日換藥2~3次。這對(duì)于促進(jìn)瘀血消散,也有較好的效果。
病情分析:
通常情況下,扭傷之后會(huì)有紅腫和疼痛的癥狀出現(xiàn),一般超過48小時(shí)之后就會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。
指導(dǎo)意見:
你目前的情況,如果有疼痛,可以口服一些舒筋活血類的藥物,局部的熱敷或者烤電,對(duì)于恢復(fù)也是有幫助的。
以上是對(duì)“打籃球起跳下落時(shí)猜到別人的腳扭到了腳踝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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