走多了就腳腕疼經(jīng)常出現(xiàn)

      你好根據(jù)你的描述，建議可進行熱敷，也可以帖膏藥，配合中醫(yī)輔助治療。如理療，按摩，針灸，艾灸等。堅持每天晚上有熱水泡腳可以配合一些中藥，飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，酸奶，蝦皮等，忌煙酒及辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，考慮既往踝關節(jié)扭傷導致的創(chuàng)傷性關節(jié)炎可能性大。
      指導意見：
      1，多休息，保持愉快心情，避免劇烈運動崴腳加重踝關節(jié)損傷。
      2，外用活絡油涂擦，口服布洛芬緩釋膠囊及接骨七厘片活血止痛處理。
      3，必要時行踝關節(jié)正側位片及風濕四項檢查。