用了一陣參枸杞益母微方，色斑淡些了，飲食如何注意

女 | 35歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-10 16:35:06 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：用了一陣參枸杞益母微方，色斑淡些了，想問下飲食如何注意能幫助去色斑呢

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2019-04-10 17:38:20 我要投訴

在飲食上那有什么特別需要注意的，一般情況下，如果想讓自己更美白一些，只要多吃富含維生素C的食物就可以，維生素C就有淡化色斑的作用，還要盡量避免日曬，保持心情舒暢

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2019-04-11 13:09:16 我要投訴

在飲食上要多吃富含維生素c的水果蔬菜?？梢詭椭咣E。因?yàn)榫S生素c可以抑制身體黑色素的形成，還具有美容美白的功效。番茄檸檬等含有豐富的維生素。還可以多吃胡蘿卜，土豆。

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

色斑patch，是指和周圍顏色不同的斑點(diǎn)。色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠，長期口服避孕藥的... 更多>>

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