健康咨詢描述: 之前看網(wǎng)上說,把床尾墊高睡,是不是真的可以促進長高?
把床尾墊高睡覺的話,是不可以促進長高的。想增高的話應(yīng)該注意多做跑跳運動,夜間要休息充足,注意飲食營養(yǎng)豐富均衡,多吃含鈣的食物。人體一般在18歲以后就不再增高了。
病情分析:
這種情況是沒有科學(xué)依據(jù)的,關(guān)鍵是要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),可能和遺傳,自身的體質(zhì)都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
而且正處于青春發(fā)育期,多吃鈣鐵鋅豐富的食物,每天堅持跑步鍛煉身體,或者是口服點鈣鐵鋅口服液,多喝點兒牛奶。男孩兒可以長到20歲左右啊。
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