膝蓋過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，已經(jīng)出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象

男 | 17歲 2019-04-09 19:55:48 1人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述：膝蓋過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，已經(jīng)出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，明顯感覺(jué)到膝蓋腫脹處有液體存在，整條腿伸不直，彎曲過(guò)度擠壓也會(huì)疼，想知道有沒(méi)有什么方法能自我調(diào)節(jié)緩解疼痛

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膝蓋骨頭運(yùn)動(dòng)后腫脹有積液，是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨受損出現(xiàn)的積液，自我調(diào)節(jié)日常生活中要注意休息，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。建議可外用消炎止痛膏貼敷來(lái)緩解癥狀，同時(shí)用電磁波理療儀烤電來(lái)消除積液腫脹。