腰脫應(yīng)該怎么保養(yǎng)，注意什么

      你好，腰脫在醫(yī)學(xué)上的學(xué)名就是腰椎間盤(pán)突出癥，民間有人稱(chēng)為腰脫。腰椎間盤(pán)突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩。對(duì)癥口服藥物治療。日常生活中注意預(yù)防也是關(guān)鍵。平時(shí)最好睡硬板床，對(duì)于減少腰椎間盤(pán)承受壓力有幫助。腰部平時(shí)要保暖，可以帶個(gè)腰圍子，既保暖對(duì)于腰椎也有保護(hù)作用。不要做腰部承重較大的活動(dòng)和勞動(dòng)，以免引起復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，醫(yī)院檢查是中度腰椎間盤(pán)突出癥，最好是仰臥休息兩周。盡量不要坐著，站著或者仰臥比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在稍硬的床上仰臥兩周，盡量少活動(dòng)，注意保暖，避免著涼，可以口服丹鹿通督片配合針灸理療，效果會(huì)更好些。