頭發(fā)長但是不是有點稀疏

      從圖片上看，頭發(fā)的情況是正常的。平時要經(jīng)常洗頭，但是不能每天都洗。飲食方面營養(yǎng)要全面，肉類，蔬菜，水果都要吃。培養(yǎng)積極向上的興趣愛好。身體有不適癥狀的話要及時就醫(yī)。
      

      一般情況下頭發(fā)稀疏，是說明你腎氣不足，從你的年齡上分析，一定要加強營養(yǎng)營養(yǎng)均衡的飲食，多吃一些富含蛋白質，維生素豐富的食物，而且一定要保證充足的睡眠，不可熬夜，還要經(jīng)常去戶外鍛煉身體，增強體質，少吃辛辣的，油膩的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，頭發(fā)略有稀疏，可以去正規(guī)醫(yī)院皮膚科進行檢查，除外脂溢性皮炎所引起的脂溢性脫發(fā)。
      指導意見：
      建議：放松心態(tài)，積極進行體育鍛煉。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，合理安排作息時間，避免熬夜。
      
      以上是對“頭發(fā)長但是不是有點稀疏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！