腰椎間盤突出癥狀治療最佳時(shí)間？

      你好，根據(jù)你的描述，腰間盤突出癥平時(shí)要注意防止過度勞累，活動(dòng)的時(shí)候可以帶腰圍，并且要注意臥床休息，如果影響到正常的生活，就可以進(jìn)行治療，可以配合理療或者是按摩緩解癥狀

      腰間盤突出，必須早期及時(shí)的治療，以免越拖越嚴(yán)重，平時(shí)要注意保養(yǎng)，避免劇烈活動(dòng)和彎腰負(fù)重，睡硬板床，避免著涼，可以佩戴腰圍保護(hù)腰部，做飛燕式運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌肉功能，可以牽引針灸推拿按摩理療

      腰椎間盤突出就是腰椎纖維環(huán)破裂后壓迫神經(jīng)導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，會(huì)出現(xiàn)腰部、臀部、下肢有酸麻疼痛的現(xiàn)象。輕度突出可保守治療。注意 腰 部保暖；平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作；多做腰部活動(dòng)，防止逐漸發(fā)生勞損；避免久坐久站；發(fā)作期間臥床休息，佩戴腰圍，睡硬板床；可行腰部熱敷按摩或紅外線燈照射，使肌肉放松，緩解癥狀。多食新鮮蔬菜水果及含鈣高的食物。
      以上是對“腰椎間盤突出癥狀治療最佳時(shí)間？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！