平時學習學累了，就在桌面上扒下去休息會

      你好，看到你說自己在睡著的過程中有時會怦一下嚇醒了。人即使是躺著睡覺的時候偶爾也會出現(xiàn)這個現(xiàn)象的，具體原因沒有查明，不用有什么擔心的。
      

      病情分析：
      你好，不用擔心，這個是很正常的現(xiàn)象。一般情況下，我們趴桌子上睡著的時候，一般都是深睡眠狀態(tài)，這個時候外面的聲音驚到我們必然是會嚇一跳的。
      指導意見：
      建議你盡量減少趴著在桌子睡覺，容易著涼，還壓迫心臟，注意晚上提高睡眠質(zhì)量。實在瞌睡，小憩一下也是可以的，不要擔心。