久坐腰椎就疼，去拍過片子

男 | 18歲懸賞6個健康幣 2019-04-08 13:04:14 3人回復來自濟南市

健康咨詢描述：久坐腰椎就疼，去拍過片子，有腰間盤壓迫了什么囊膜，醫(yī)生說要自己慢慢養(yǎng)，現(xiàn)在都半年了，還是這樣，該怎么辦，這個病是高中練體育的時候出來的病，記的那時候有次抗杠鈴上下跳，好像是把腰椎壓傷了，

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2019-04-08 13:08:45 我要投訴

你這種情況，更像是腰肌的勞損。單純靠養(yǎng)是不管用的。建議你進行腰背肌的功能鍛煉。一般推薦小燕飛。以及5點支撐。大約經(jīng)過1~3個月的訓練，能夠恢復到正常

2019-04-08 13:14 ask9007766218 追問

我做過5點支撐，在做的時候腰椎有疼痛感

2019-04-08 13:17醫(yī)生回答：

那就做小燕飛。

唐雄株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關節(jié) 幫助網(wǎng)友：12082稱贊：32

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2019-04-08 13:11:28 我要投訴

腰椎間盤突出，建議試試以下保守治療，急性期多注意休息，盡量少做劇烈運動和重體力活，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，局部理療，腰背肌功能鍛煉等

2019-04-08 13:45 ask9007766218 追問

用什么膏藥好那？醫(yī)生

2019-04-08 13:53醫(yī)生回答：

膏藥很多種類，推薦奇正消痛貼

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2019-04-08 13:05:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應的情況多考慮勞累受涼，積累性損傷等引起的腰椎病
      指導意見：
      一般這種情況如果效果差的情況必要可以到醫(yī)院進一步詳細檢查，可以通過熱敷按摩拔罐等治療幫助改善病情

      以上是對“久坐腰椎就疼，去拍過片子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！