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營養(yǎng)不良月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么調(diào)理呢

女 | 21歲 2019-04-08 09:48:56 1人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述：我就是比較偏瘦21歲身高162體重39公斤然后月經(jīng)不調(diào)總是隔好幾個月才來一次而且來的時(shí)候特別疼應(yīng)該怎么調(diào)理

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2022-10-31 18:45:34 我要投訴

你好，導(dǎo)致營養(yǎng)不良需要分幾個方面，一個是您攝入的飲食是否營養(yǎng)均衡，量是否足夠，其次是您脾胃的吸收能力是否正常，還有您平時(shí)的睡眠狀態(tài)如何，這些都會影響正常的體重狀態(tài)。如果是您這種體重確實(shí)會導(dǎo)致閉經(jīng)，這就屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題。建議你每餐都要按時(shí)進(jìn)食，每餐的碳水化合物一定要達(dá)到一定的量，千萬不要吃辛辣刺激的，容易上火的食物。如果脾胃功能差的話，建議你可以吃一些健胃消食片，或者健脾丸試試。脾胃功能沒有問題，就是增加飲食量，增加鍛煉。