長(zhǎng)期手淫有哪些危害啊，手淫有7.8年了？

      您好，長(zhǎng)期手淫的話，這個(gè)一定會(huì)導(dǎo)致腎精虧損和腎陰陽(yáng)兩虛，后期的話會(huì)導(dǎo)致不育。給你建議現(xiàn)在一定要戒掉手淫，平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，你可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸和右歸膠囊，或者可以去看中醫(yī)吃中藥治療。
      

      你好，適度的手淫對(duì)于身體是有好處，比如緩解壓力，減輕欲望等。指導(dǎo)意見：個(gè)人覺(jué)得，一個(gè)月兩三次是比較正常的，多了容易形成習(xí)慣，這樣就不好了。同時(shí)，盡量不要看淫穢色情的東西，也不要有手淫后的心里負(fù)擔(dān)。希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
      

      長(zhǎng)期頻繁手淫容易引起腎虛、前列腺炎，泌尿系統(tǒng)感染，建議一個(gè)星期控制不超過(guò)兩次。平時(shí)飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫有哪些危害啊，手淫有7.8年了？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！