中年婦女記憶力嚴重衰退怎么辦？
女 | 41歲 2019-04-07 21:33:45
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我是一名四十一歲的中年婦女，但是記憶好差，看書看過了也記不得講什么內(nèi)容，更可怕的是以前認識的人，一年多不見遇到了，我只覺得面熟，但不知是誰，要想好久才想起來，我是不是提前老年癡呆了？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 21:00:01 我要投訴
你好，隨著年齡的增長，那么記憶力也的確是會出現(xiàn)下降現(xiàn)象，這個不是太大的問題，沒有必要為此過于糾結(jié)，現(xiàn)在需要做的事情就是需要學會緩解生活工作的壓力，讓自己能夠保持一個穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。要學會適度用腦，避免精神壓力過大?？啥喑孕迈r蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情緒穩(wěn)定，補充多種維生素增強抵抗力。
疾病百科| 老年癡呆
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溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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