3歲女童春季補(bǔ)什么鈣好鈣鈣鈣鈣鈣鈣鈣鈣鈣鈣推薦一下

      如果沒有治療需要，不建議藥物補(bǔ)鈣，不要僅根據(jù)宣傳進(jìn)行補(bǔ)鈣，過猶不及。如果孩子存在佝僂病或飲食性鈣缺乏，無論什么季節(jié)都應(yīng)該補(bǔ)充，如果鈣的代謝正常，沒必要補(bǔ)鈣。缺鈣時(shí)補(bǔ)鈣藥物首選碳酸鈣，吸收率在無機(jī)鈣中屬于比較高的，注意無機(jī)鈣的吸收依賴維生素D。
      

      您好，依據(jù)您的描述，寶寶3歲，目前這個(gè)季節(jié)可以帶寶寶多到戶外活動，曬曬太陽，有利于內(nèi)源性維生素D的合成，可促進(jìn)鈣的吸收，至于補(bǔ)鈣建議您化驗(yàn)一下微量元素，如有缺鈣可服用迪巧兒童鈣補(bǔ)充，沒有缺鈣的話無需補(bǔ)充。
      

      其實(shí)補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。關(guān)鍵是補(bǔ)充足量的維生素D，最好的辦法就是曬太陽，可以說，小兒佝僂病不僅僅是缺鈣，還有缺“曬”。皮膚里的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進(jìn)鈣的吸收，使骨骼堅(jiān)硬。具體情況應(yīng)視季節(jié)而定，嬰兒皮膚嬌嫩，應(yīng)注意保護(hù)。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽剛出來、日落前進(jìn)行；春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風(fēng)和日麗時(shí)可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽，以中午前后為佳
      
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