腳和腳踝像冰凍一樣，刺骨的痛感。膝蓋以下冰冷感覺。

      你這種情況是屬于有腎陽虛的表現(xiàn)。腎陽虛1.處方藥：右歸丸、參雄溫陽膠囊、鎖陽補(bǔ)腎膠囊2.非處方藥：刺五加片、天紫紅女金膠囊、金貴腎氣丸。可以選擇一種藥物，調(diào)理就可以。
      

      根據(jù)你所描述的情況結(jié)合和你的年齡。你的情況考慮為腎陽虛所導(dǎo)致。建議你口服金貴腎氣丸治療。平時(shí)多參加戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)多吃一些牛肉，枸杞，海參，干果，等食物進(jìn)行食補(bǔ)。你的癥狀就會得到改善的。
      

      你說的這種情況，關(guān)鍵看你有沒有腿部麻木的癥狀，如果沒有腿部麻木的癥狀，那就基本上不考慮腰間盤突出嚴(yán)重的問題了，因?yàn)槟阍诩依锸钦５?，建議你最好先注意保暖，看看效果怎么樣？
      
      以上是對“腳和腳踝像冰凍一樣，刺骨的痛感。膝蓋以下冰冷感覺?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的病情表述，考慮你的這種情況可能與下肢靜脈的血循環(huán)不良有關(guān)，平時(shí)注意保暖，遠(yuǎn)離寒冷的環(huán)境刺激，定時(shí)改變體位姿勢，不要長期伏案，適當(dāng)戶外有氧運(yùn)動。