最近掉的一些頭發(fā)很細(xì)

      根據(jù)你的描述情況，工作壓力過大，抽煙，掉發(fā)多，胃部不適等癥狀屬于亞健康人群。建議減輕工作壓力，按時休息，合理搭配飲食，一日三餐按時吃，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多食些健脾補(bǔ)腎的食物，如山藥、蓮子、枸杞、薏米、紅小豆、核桃、黑米等。

      病情分析：
      你好，心情不好會引起胃不舒服，壓力大引起掉頭發(fā)，這是肝郁氣滯
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這些表現(xiàn)需要治療，是由于肝郁氣滯引起的，需要吃中藥治療效果好，建議你看中醫(yī)。