健康咨詢描述: 我最近兩三天,脖子以及后腦勺酸脹酸脹的,整個人好像都昏昏沉沉的 我平時生活習(xí)慣不太好,熬夜經(jīng)常十二點左右休息,飲食不規(guī)律,缺乏運(yùn)動,身體會比較虛,尤其這個冬天經(jīng)常感冒,可能跟教師工作有關(guān),經(jīng)常嗓子發(fā)炎,現(xiàn)在感冒好了很長一段時間了,但感覺鼻子偶爾有點不通,我也開始注意休息和運(yùn)動,就這兩天開始脖子頭酸脹 按壓脖子,頭好像會好一點,到還是暈暈的,躺床上,側(cè)躺就舒服了
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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