健身偶爾抽煙有影響嗎

      目前17歲，正是青少年，身體生長(zhǎng)發(fā)育快，不建議抽煙。吸煙可影響血管內(nèi)皮細(xì)胞，會(huì)加速動(dòng)脈硬化。一個(gè)月抽一根煙，不會(huì)對(duì)肌肉生長(zhǎng)鍛煉有影響。擔(dān)心你吸煙越吸越多。因此，還是不吸煙好。
      

      抽煙一般不會(huì)對(duì)肌肉發(fā)育有什么直接的影響，而且你基本上一個(gè)月抽一根，更不會(huì)有什么影響了。既然抽的這么少，又沒有煙癮，索性戒除吸煙多好！吸煙有百害而無一利。
      

      你好，香煙中含有尼古丁等大量有害的物質(zhì)，可以造成大腦缺血缺氧，對(duì)身體的什么部位都有影響，容易造成肌肉萎縮，更別說鍛煉了，長(zhǎng)期吸煙的人，腸胃也不好，都很消瘦的。
      
      以上是對(duì)“健身偶爾抽煙有影響嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      吸煙會(huì)降低血液含氧量阻礙肌肉生長(zhǎng)。當(dāng)肌肉中的氧氣被剝奪后，肌肉的恢復(fù)和生長(zhǎng)將立即被限制。吸煙以兩種不同的方式減少對(duì)肌肉的氧氣供應(yīng)。但是一個(gè)月抽一支煙的話影響不大。