健康咨詢描述: 我是一個上班族。以前有過運動,最近1年沒有運動了。昨天早上跑了一下,因為長時間沒有跑,不敢跑那么厲害。然后帶著老婆,孩子去吃早餐。大概9點30左右,吃了一碗冰凍綠豆沙,然后就開始一陣一陣的犯暈。閉眼,睜眼都有一陣一陣的犯暈。晚上喝了兩瓶啤酒,好好睡了一覺。但是,今天起來還是一樣的犯暈。我的體質(zhì)不錯,平時就是有個感冒什么的小病。就是這次不知道是什么原因?怎么調(diào)養(yǎng)?
首先你要區(qū)分頭暈,頭昏,還是眩暈。如果是眩暈癥的話,那么這種情況就需要看看眩暈門診。詳細查一查,可能的病因。針對頭暈頭昏的問題,可能需要關(guān)注下血壓和頸椎方面等等。
病情分析:
您的這種情況考慮是長時間不運動,現(xiàn)在突然運動出現(xiàn)的血管痙攣導(dǎo)致供血不足出現(xiàn)的頭暈
指導(dǎo)意見:
您的這種情況可以慢慢調(diào)理一段時間,比如從現(xiàn)在開始持續(xù)運動,別劇烈運動,慢慢增加運動幅度,平時多注意休息,別熬夜,多吃新鮮果蔬,煙酒要適量,最好戒煙戒酒,少吃油膩性食物,運動后用熱水泡泡腳,增加血液循環(huán),這種情況一般長時間不運動的人大多數(shù)都會出現(xiàn)的,希望您重視
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮運動后吃冰凍綠豆沙跟眩暈有一定的誘因關(guān)系,如果是上班族,平時低頭工作比較多,考慮可能有頸椎病,也可引起眩暈。請問平時脖子有么有僵硬,聲響?
指導(dǎo)意見:
建議就診神經(jīng)內(nèi)科,做個頸椎的核磁共振檢查,確診一下是不是有頸椎病,另外讓大夫體格檢查一下,排除一下良性位置性眩暈。
以上是對“這兩天頭一陣一陣的犯暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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