身高才160男周歲19了感覺三年豆都沒長還有長高的

      你好，男生19周歲，身高才1米6，這個比較矮，而且三年沒有長高，需要到醫(yī)院完善骨齡檢查，使用生長激素的前提條件是骨骺尚未閉合。身姿挺拔，做一些拉伸運動，是有一定幫助的。
      

      人體一般在18歲的時候就不再長高了。這是正常的生長發(fā)育過程。想增高的話，不光得注意飲食營養(yǎng)豐富均衡，多吃含鈣食物。還得多做跑跳運動，夜間休息要沉著。
      

      病情分析：
      您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。
      指導意見：
      比如奶類（牛奶羊奶等）含鈣較豐富吸收也充分可提高鈣的含量再積極運動鍛煉如跳高或引體向上等注意休息和保持心情愉悅。
      
      以上是對“身高才160男周歲19了感覺三年豆都沒長還有長高的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！