32天前我扭傷腳踝，只能勉強走路

      你好，踝部損傷，早期治療需注意休息，兩天之內冷敷，兩天后熱敷，兩周之內減少下地活動，一月后可以適當活動，避免劇烈運動。需慢慢恢復，根據(jù)情況，加大運動量。目前可以局部熱敷及外用活血止疼膏。
      

      像您說的這種情況，要考慮是外傷之后遺留下來的一種后遺癥狀，目前時間很短，并沒有完全恢復，需要注意循序漸進的增加活動的量，可以經(jīng)常做一下局部的熱敷，也可以每天堅持溫水泡腳。
      

      病情分析：
      病情分析：
      現(xiàn)在是扭傷的恢復期。所以，需要以理療為主，可以針灸通經(jīng)活絡，止疼效果明顯，注意休息，適當活動。加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      指導意見：
      每天要少走路。不要做激烈運動?？梢宰鲫P節(jié)按摩幫助肌腱恢復功能。需要靜養(yǎng)3個月。
      
      以上是對“32天前我扭傷腳踝，只能勉強走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！