有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 生氣睡覺(jué)有時(shí)候半夜醒來(lái)心慌憋氣

生氣睡覺(jué)有時(shí)候半夜醒來(lái)心慌憋氣

男 | 36歲 2019-04-05 12:52:51 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 生氣睡覺(jué)有時(shí)候半夜醒來(lái)心慌憋氣,家里有人身體不好,平時(shí)都想把事情做到最好不惹她生氣,平時(shí)雖然擔(dān)心她身體但是基本沒(méi)什么壓力,但是一旦她身體不好自己就會(huì)比較擔(dān)心,甚至晚上睡覺(jué)聽(tīng)到她說(shuō)氣話都會(huì)心慌!這次家里人突然身體不好,突然感覺(jué)自己很壓抑壓力很大,工作后都希望時(shí)間過(guò)得慢些,路上開(kāi)車回家路上也希望慢點(diǎn)到家,回到家感覺(jué)壓力比較大,還有些失眠,以前家里人只要身體好了自己也會(huì)好起來(lái),這次家里人身體好后不知道怎么還是失眠,吃過(guò)安定類和中藥現(xiàn)在可以睡好,但是早上起來(lái)有種擔(dān)心的感覺(jué),這是怎么回事?該怎么治療!可以自己買點(diǎn)什么中成藥?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-04-05 13:21:21 我要投訴

      你好,請(qǐng)問(wèn)家人里身體不好的這個(gè)人是誰(shuí)?你對(duì)她如此關(guān)心說(shuō)明這個(gè)人對(duì)你來(lái)說(shuō)是非常重要的,每個(gè)人對(duì)事情好壞有不同的要求,即便是你做的再好別人也不一定滿意。擔(dān)心歸擔(dān)心,你好好照顧她也是你必須做的,但是你自己一定要心態(tài)好身體好才能夠有精力體力照顧別人。過(guò)分的擔(dān)心憂慮會(huì)導(dǎo)致你的身心出現(xiàn)問(wèn)題,所以需要你進(jìn)行心理方面的調(diào)理,順其自然,可選擇心理咨詢幫助改變。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-04-05 13:20:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,不由自主為別人考慮,而遇不高興的時(shí)侯,又影響到你的睡眠,半夜醒來(lái)心慌憋氣,早晨起來(lái)?yè)?dān)心,建議最好是去正規(guī)醫(yī)院做一心電圖檢查,必要的的時(shí)候最好帶一24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖,這樣能觀察到一天的心臟變化,根據(jù)動(dòng)態(tài)心電圖的情況,需要時(shí)再做心臟彩超。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-04-05 13:21:15 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張或受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,及時(shí)化解壓力,嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療
      
      以上是對(duì)“生氣睡覺(jué)有時(shí)候半夜醒來(lái)心慌憋氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問(wèn)題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-04-05 12:57:55 我要投訴

      病情分析:
      你還是因?yàn)榧彝毫μ笤斐傻氖?,?dǎo)致心慌等癥狀,首先要放松心情,你要想辦法減壓,可以和好友聊聊,出去一起玩玩,或者去運(yùn)動(dòng)釋放壓力,家里人身體不好要去醫(yī)院治療,你只要用心對(duì)待就可以了,你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你還是因?yàn)榧彝毫μ笤斐傻氖?,?dǎo)致心慌等癥狀,首先要放松心情,你要想辦法減壓,可以和好友聊聊,出去一起玩玩,或者去運(yùn)動(dòng)釋放壓力,家里人身體不好要去醫(yī)院治療,你只要用心對(duì)待就可以了,你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看。
      

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-04-05 13:24:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的情況是你家里人有病,你就心理壓力太大,你產(chǎn)生了心理障礙。你現(xiàn)在還對(duì)她的聲音過(guò)敏感。喝健腦補(bǔ)腎的中藥為好
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      意見(jiàn)和建議,建議你克服這樣的不合理的認(rèn)知,你還失眠癥,建議你去三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,慢慢的改善自己。

2019-04-05 13:54 ask901190061q 追問(wèn)

也看過(guò)開(kāi)的中藥,自己買的百樂(lè)眠服用,睡眠有改善,但是早上醒來(lái)有種也說(shuō)不出是擔(dān)心還是焦慮的那種感覺(jué),現(xiàn)在比家人生病那會(huì)好很多了,那時(shí)候不緊心情感覺(jué)不好,壓力大,還失眠,又加上鼻炎也正好犯了,失眠就厲害了,到后來(lái)都不知道是感覺(jué)心情不好壓力大失眠還是鼻炎失眠,現(xiàn)在睡眠改善了,能不能有什么方法和我說(shuō)說(shuō)遇到家人再犯身體不好的時(shí)候我怎么能不緊張心慌甚至有點(diǎn)出冷汗的感覺(jué),就好像開(kāi)車突然前面出來(lái)一個(gè)人你急踩剎車嚇一跳的感覺(jué)!怎么自己心里疏導(dǎo),怎么不去整天都在想如何不去惹她生氣!

2019-04-05 14:45醫(yī)生回答:

你好,心情慢慢的調(diào)節(jié)

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
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