形成看黃，手淫，4/7天一次的習(xí)慣

      你好，你的年齡還小，身體處于成長(zhǎng)發(fā)育期，不建議手淫，杜絕看黃色小說(shuō)或者視頻，可能是受不良信息的影響，所以有很強(qiáng)的性幻想，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，釋放一些性能量，杜絕接觸不良信息，把注意力放在學(xué)習(xí)上，慢慢就會(huì)好起來(lái)的
      

      您好，首先一周4次的手淫次數(shù)，即使對(duì)于成年人也是屬于比較頻繁的，你才13歲，生殖系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，這樣會(huì)有比較大的影響的。然后既然您這不看黃就不會(huì)進(jìn)行，那么就控制自己不看呀。平時(shí)一有這種想法，就可以轉(zhuǎn)移一下注意力，如出去走走，和別人聊聊天，看一下感興趣的書，聽聽音樂(lè)等
      
      以上是對(duì)“形成看黃，手淫，4/7天一次的習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你這么小年齡就因看黃手淫，這也是可以理解的。因?yàn)槟悻F(xiàn)在對(duì)黃的東西好奇，想法很多很亂，總想嘗嘗其中的滋味，但這最容易讓人陷入其中。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在心里想走出來(lái)，讓自己不被那些東西影響確實(shí)很好。主要的方法就是找對(duì)自己有價(jià)值有意義的事情去做，不要過(guò)多的去想無(wú)價(jià)值沒(méi)意義的事情。只要自己心里明白，一切都會(huì)好起來(lái)。