如何增加陽(yáng)剛之氣，壯大膽子
健康咨詢描述： 如何增加陽(yáng)剛之氣，感覺(jué)自己陽(yáng)氣弱，膽子很小，很怕黑，怕人多，拍很多無(wú)形的東西，求解
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我建議你目前這種情況的話，最好還是要做一下心理方面的調(diào)整，有的時(shí)候他肯定還是說(shuō)和您的這個(gè)心理因素有很大的關(guān)系，比如說(shuō)你膽子就特別小，還有一個(gè)可能還是說(shuō)和您的這個(gè)氣血不足也是一個(gè)很大的因素。
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病情分析：
你好，很高興為你解答，這是一個(gè)人生下來(lái)就膽小怕事，這種情況需要從小事鍛煉自己的信心，解出自己的心理問(wèn)題，給自己打氣，增加信心。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議多和人溝通，多參加活動(dòng)，逐漸鍛煉自己的心趣，信心，要相信自己，別人能做的事情自己一定行，注意補(bǔ)鈣，多吃蔬菜水果，不要熬夜。
膽小怕黑，感覺(jué)恐懼，尤其是有人去世，自己就感覺(jué)更害怕，有時(shí)候睡覺(jué)睡不好
那你最后吃幾副中藥安神助睡眠，西藥可以吃谷維素，維生素B1調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
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