聽說(shuō)在春春期每跳一下
健康咨詢描述： 聽說(shuō)在春春期每跳一下，會(huì)長(zhǎng)高0.0001cm是真的嗎，還有應(yīng)該如何在長(zhǎng)高10cm，二年左右長(zhǎng)得很慢
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身高和遺傳有關(guān)。青春發(fā)育期建議飲食均衡，多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品魚肉，保證睡眠，多進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)，跳繩等對(duì)長(zhǎng)高有好處，要到戶外多曬太陽(yáng)，以利于體內(nèi)合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。
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病情分析：
你好，你聽到蹦一下長(zhǎng)高0.0001cm這個(gè)說(shuō)法是不科學(xué)的，不要相信。
指導(dǎo)意見：
身高首先跟遺傳有關(guān)系，第二個(gè)就是營(yíng)養(yǎng)了，要想長(zhǎng)的高，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，均衡飲食，然后多鍛煉，這樣才能長(zhǎng)高。
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