健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,謝謝你的幫助。我已經(jīng)減肥七天都是吃菠蘿和圣女果了,但是今天中午因?yàn)楦鞣N原因就暴食了一大堆高熱量食物,真的是很大一堆,我現(xiàn)在該怎么辦才不會(huì)破壞我的減肥成果,我受不了這樣的自己。我想吃瀉藥會(huì)不會(huì)有作用啊,你可以幫我想個(gè)辦法嗎?極端的只要不催吐我都可以接受,只要不長胖
建議您到當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的普通內(nèi)科門診就診。去檢查是否真的肥胖。目前可以通過大步快走或跑步消耗過多的能量。建議您多喝熱的開水。注意加強(qiáng)休息。身體健康才最好。
那我接下來幾天,如果正常飲食會(huì)不會(huì)挽救暴飲暴食的后果,我暴食了一包薯片一斤草莓一塊菠蘿,和一大條黃魚,大概有三斤重的魚,我想挽救后果
說個(gè)辦法你找個(gè)年長—些的男性讓他判斷你是不是肥胖。另外吃多不代表就吸收。吃多就拉多。
指導(dǎo)意見:
你好,不建議如此飲食。
中醫(yī)方面考慮肥胖多屬于痰濕體質(zhì),應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),適當(dāng)控制飲食,忌過飽等,可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用,艾灸足三里、豐隆等健脾化濕祛痰等。
我吃瀉藥,能挽救暴食后果嗎
你好,建議規(guī)律飲食
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在正在減肥,卻又吃了一些高熱量食物,只是偶爾一次沒那么嚴(yán)重,要想減肥貴在堅(jiān)持,要有恒心和毅力,期間必須管住嘴溜開腿,忍住饑餓喝白水,真正堅(jiān)持住才有效果。
以上是對(duì)“希望得到您的幫助,非常感謝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那我接下來幾天三天只吃一些蔬菜可以挽救暴食后果嗎
重點(diǎn)是加強(qiáng)體育鍛煉!
病情分析:
你有多重?為何采用節(jié)食減肥,瀉藥吃了嗎?爆吃的什么食物?
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院找醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際,給你制定一套科學(xué)的減肥方法,瀉藥,催吐,節(jié)食都是對(duì)身體有損害的,節(jié)食造成營養(yǎng)不均衡
我減到100斤了,但是我很矮,我怕呀,后悔呀
減肥要科學(xué),不能損害身體為代價(jià)
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