有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一天都想睡覺(jué)是怎么回事

一天都想睡覺(jué)是怎么回事

女 | 18歲 2019-04-04 15:24:23 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢(xún)描述: 就是感覺(jué)一天都睡不夠,上課的時(shí)候頭疼,還眼睛澀,很想睡覺(jué),上課集中不住注意力,一走神就感覺(jué)困,書(shū)也背不進(jìn)去,也不曉得咋個(gè)回事,一直都在犯困,難受的很

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師源婕
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2019-04-04 15:32:50 我要投訴

      您好,據(jù)您所述的情況受學(xué)業(yè)壓力影響,白天出現(xiàn)明顯的乏力以及精神不佳,有頭疼和眼睛澀多是由植物神經(jīng)紊亂存在。建議進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的復(fù)合維生素和甲鈷胺等服用同時(shí),勞逸結(jié)合放松大腦皮層。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱(chēng)贊:155
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2019-04-04 15:30:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種因?yàn)樵诟咧须A段學(xué)習(xí)壓力比較大,可能晚上睡眠的時(shí)間也不是太多,所以比較容易困。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)你白天學(xué)習(xí),如果沒(méi)有集中注意力,容易發(fā)生發(fā)呆,那更容易困,所以說(shuō)你應(yīng)該集中注意力去學(xué)習(xí),然后勞逸結(jié)合。
      

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-04-04 15:35:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果沒(méi)有器質(zhì)性病變,那就是人們常說(shuō)的春困秋乏,容易瞌睡。還有一個(gè)原因就是身體虛弱,體質(zhì)差,晚上熬夜,所以白天無(wú)力想睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你去醫(yī)院檢查確診,如果沒(méi)有身體上的毛病那就適當(dāng)調(diào)整自己,早睡早起,不要熬夜,白天戶(hù)外走走,多喝水,防止上火。
      
      以上是對(duì)“一天都想睡覺(jué)是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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